Ta det lugnt i början

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px ’Times New Roman’; color: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px ’Times New Roman’; color: #000000; min-height: 12.0px} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {text-decoration: underline ; font-kerning: none} En dansk studie gav för några år sedan det första vetenskapligt stödda, skadeförebyggande råden för nybörjarlöpare: Starta mycket, mycket långsamt. Och om du…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Ta det lugnt i början