Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Njuter du av en löprunda vid sjön eller i skogen? Eller är du en riktig gymråtta? Kanske föredrar du promenader eller den enkla träningsformen, trappan istället för hissen i kontorsbyggnaden? Oavsett hur du tycker om att aktivera din kropp bör du göra tåhävningar! En enkel träningsform som aktiverar hela vadmuskelaturen. Nödvändigt för alla som tränar och enkelt att göra med…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Tåhävningar – 6 effektiva varianter av vadhävningar
