Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Önskar du glada påskaxlar!? Eller alltid. Att träna axlarna har du verkligen nytta av inför livet. En muskelgrupp som är extremt användbar och snygg tycker jag, men också viktig eftersom den stabiliserar en utsatt led. Som jag även nämner nedan omger axelns alla små muskler en led som är väldigt rörlig åt olika håll, därför också skadedrabbad. Men genom att träna axlarna kan du…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna axlarna med det du har – 4 heltäckande övningar
