TRÄNA BÅLEN 3.0 – helkroppsprogram med extra krut till din mage och rygg

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Foto: Pär Olsson BÅL 3.0. Din kraftfulla mittpunkt i kroppen är värd en kärleksfull omgång. Att träna bålen – torson bestående av ryggen och magen – är alltid lika aktuellt och idag är det dessutom ”Bålens dag” enligt temakalendern. Värt att fira lite extra med tanke på att din mage, rygg och inre coremuskler stöttar dig vid det mesta du…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> TRÄNA BÅLEN 3.0 – helkroppsprogram med extra krut till din mage och rygg