Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Att ha ett starkt och vältränat bröst är lika viktigt för både män och kvinnor – och handlar om mer än bara utseende och styrka. Bröstmusklerna är de kraftfullaste musklerna du har i överkroppen, och de spelar en viktig roll i vardagliga rörelser. Det kan handla om allt från att skjuta upp en dörr till att schamponera in håret i…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Träna bröstmuskler hemma – bröstövningar med & utan hantlar
