Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
* Reklam i stolt samarbete med ASICS * Från låg, trött och trögtänkt till.. ..glad, positiv, självsäker och full av idéer. Nåväl, men att du får positivt mentala effekter av träning känner du säkert till? Jag har skrivit om det förr, men känner att det tål att upprepas. Och du måste köra hårt eller långt. Enligt Asics studie räcker det med endast…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna dig glad – 7 positivt mentala effekter av träning
