Träning efter förlossning – allt du behöver veta om träning efter graviditet

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.

Att komma i form efter en graviditet är viktigt för många. Viljan att börja träna snabbt kan vara stark, särskilt om du är van vid att röra mycket på dig. I det här inlägget går jag igenom övningar som hjälper kroppen att återhämta sig och bli stark. Så att du kan börja träna igen och bli en stark mamma. Komma…

Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Träning efter förlossning – allt du behöver veta om träning efter graviditet