Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Menscykelns påverkan på träningsresultaten, inte minst styrkan, är ett ämne som väckt stort intresse på senare år, både bland utövare och forskare. Inte minst i populärmedia ser vi regelbundet spekulationer kring styrkefluktuationer under menscykeln. En ny metaanalys sammanställer resultaten från den forskning som finns och försöker reda ut ifall du är starkare vid vissa tillfällen under menscykeln och om du…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Träning under menstruationscykeln: är du starkare vid olika faser av menscykeln?
