Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Under de senaste veckorna har jag hittat till ett gäng nya träningsövningar med Fitnessboll/Gymboll/Träningsboll (kärt barn har många namn) och igår tränade jag ett pass hemma med denna boll. Här kommer några av de träningsövningar med Fitnessboll som jag gjorde. Träningsövningar med Fitnessboll Vi har en boll hemma som är 65 centimeter i diameter och fungerar bra för både oss…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Träningsövningar med Fitnessboll
