Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Jag älskar att komponera ihop nya träningspass och nyligen satte jag ihop detta träningspass med olika antal repetitioner. Detta träningspass passar både för gravida och icke-gravida. Anpassa övningarna efter din förutsättning och kör. Här får du mitt roliga träningspass 60-10-60! Träningspass med olika antal repetitioner: 60-10-60 Upplägget i detta träningspass är som en stege. Börja högt upp på stegen med så…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Träningspass med olika antal repetitioner
