Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.
Träningsplaner vecka 34. Det var länge sedan jag skrev ett sånt här inlägg känns det som. Jag har väldigt goda nyheter och de kräver träningsplaner. Och mer tid och reflektion för att skriva ett inlägg om det, men snart snart… Träningsplaner vecka 34 Måndag: löpning, norska intervaller Tisdag: vila Onsdag: löpning Torsdag: styrketräning, plyometrics Fredag: löpning, ”långpass” Lördag: vila Söndag:…
Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Träningsplaner vecka 34
