Trappträning maskin – bygg rumpa med dessa trappmaskin-övningar

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.

Har det blivit dags att få igång konditionen, bygga muskler och få en fast rumpa? Då vet jag hur du ska göra! Trappmaskinen är en av de mest krävande maskinerna på gymmet, men vem gillar inte utmaningar? Den tränar både din kondition och dina muskler i lår och rumpa samtidigt. Hur bra? Dessutom finns det flera övningar du kan ta…

Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Trappträning maskin – bygg rumpa med dessa trappmaskin-övningar