Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
TUNG styrketräning fram till midsommar, är du med mig? Att köra ett tungt baspass med så mycket du orkar lasta på fram till högtiden, som gör att ”små.-grod-dans” och allt annat blir en baggis i jämförelse. Eller framför allt ett bra tidsbegränsat mål och inför semestertid då många av oss taggar ner. Dessutom att träna dig tålig med kroppens naturliga…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Tungt baspass med/utan skivstång och dina grundrörelser
