Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Tung träning fram till jul…” ..är du med mig? Med stöd av ett tungt styrketräningsprogram? Att öka vikterna veckorna fram till semesterdagar är i alla fall en strategi jag ofta har. Både eftersom jag får extra energi av bara tanken på något kul som kommer, så ett bra tillfälle att passa på. Dessutom innebär lediga dagar oftalättare pass på känsla för…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Tungt styrketräningsprogram 2.0 för din över- och underkropp
