Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Om du pausar prestationsmålen, men mår bra av att träna under en resa eller hemma i jul? Då är ett program med kroppsvikt och redskap du lätt kan ta med dig bra. Att underhålla din styrka och få den välbekant sköna känslan i kroppen med övningar som KAN, men inte nödvändigtvis gör dig starkare än vad du är för tillfället.…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Underhållspass – god-jul-program med kroppsvikt och gummiband
