Vad är bra att äta innan morgonträning – och efter? 11 frukosttips

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Det här med uppladdning och påfyllning av energi. ”Vad är bra att äta innan morgonträning” frågade en följare på Instagram. Jag hade lagt upp en bild av min frukost i storyn och skrivit att jag ”alltid äter något litet innan tidig träning och mer efter”. Och det svåra är att svaret på vad som är ”bra” att äta beror på:…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Vad är bra att äta innan morgonträning – och efter? 11 frukosttips