Video: kolhydrater för dig som styrketränar

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.

Kolhydrater för dig som styrketränar: hur viktiga är de egentligen för att för att bygga muskler? Är det bråttom att fylla på med kolhydrater efter träningen? Blir du tjock av kolhydrater? I den här videon går jag igenom grunderna om kolhydraterna för dig som styrketränar och svarar på det här frågorna och många fler. Dessutom berättar jag hur du enkelt…

Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Video: kolhydrater för dig som styrketränar