Viktiga rutiner att hålla fast vid – varje dag

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.

Oavsett om vi befinner oss i en Corona-kris eller inte, om vi jobbar hemifrån varje dag, inte har något jobb eller måste jobba extra mycket just nu är rutinerna som får oss att må bra viktiga. I perioder som denna kan det vara lätt att komma bort från sina vanliga rutiner som mat, sömn och motion. Men jag tror att…

Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Viktiga rutiner att hålla fast vid – varje dag