Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Det pratas mycket om vilopuls och hur viktigt det är att mäta den. Men också hur det lönar sig att känna sin egen kropp. För vilken vilopuls du ska ha beror på flera faktorer, bland annat om du är man eller kvinna. Det finns olika sätt att mäta den på, och det tar inte lång tid innan du har det…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Vilopuls – så kan du lätt mäta pulsen & se om du har för hög eller för låg vilopuls
