Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion.
Jo älskling. Du har tid. För det vet vi- att när du pausar och ger dig tid kommer du ha kraft till det du måste göra. Här har jag satt ihop lite kärlek för hjärtat: Starta med sittande valfri position Andas djupt 20 andetag. Räkna var och en av dessa. Så sakta du kan. Låt andetaget gå ner i botten…
Läs hela inlägget av Workout Is Passion här –> YinYoga för julefrid
