Your HIPS don´t lie – 6 rörlighetsövningar för höften

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Är du också stel kring höften? Vi är inte ensam. Extremt vanligt för oss som sitter mycket, springer eller av en massa annat, varför rörlighetsövningar för höften alltid är aktuella. Jag har själv en stela höfter av allt kontorsjobb i kombination med löpning, annan träning och förmodligen även efter alla graviditeter. Därför är det så skönt att mjuka upp- och sträcka…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Your HIPS don´t lie – 6 rörlighetsövningar för höften