Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Vi visar hur du kan göra bänkpress med fem olika redskap. Om du vill stärka och bygga musklerna i överkroppen är bänkpress en övning som definitivt bör finnas med i din träningsrutin. Genom att ligga ner på en bänk eller på golvet och pressa en vikt kommer du inte bara träna bröstmusklerna, utan också flera andra delar av överkroppen som…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> 1 övning – 5 redskap: Bänkpress
