Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Hej kompis! Efter gårdagens lucka med lugn och ro, passar det väl bra med lite styrketräning idag? Det är dags att ge de där julgranskulorna till axlar lite kärlek! 16 december: Pumpa julgranskulorna Idag ska du få kombinera både superset och dropset för axlarna, med övningarna axelpress med hantlar och sidolyft med hantlar! Du kommer utföra fyra superset, och målet…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> 16 december: Pumpa julgranskulorna | Styrkelabbets julkalender 2020
