Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Starka ryggmuskler är ett måste för god hållning och förebyggande av skador. Vi sitter mer och mer varje dag, med fler människor som har stillasittande arbeten. Ofta hamnar vi i soffan när vi kommer hem också. Ibland kan det vara svårt att ta sig till gymmet, eller rent av omöjligt (nu i pandemin t.ex.) Då är det viktigt att kunna…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> 17 superbra träna rygg hemma övningar: ryggövningar du kan göra hemma idag!
