Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Funderar du också på hur du kan minska kortisol-nivåerna i din kropp? Kortisol kallas ibland för ”stresshormonet”, och är nära kopplat till hur vi mår, men är mycket mer än bara en markör för stress. Dess roll i kroppen är mycket komplex och dess påverkan på vår hälsa är betydande. För mycket eller för lite kan påverka allt från vår…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> 17 tips för att sänka kortisol naturligt: effektiv stresshantering
