Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Ryck – vilken övning, va? Den kan du lägga ett liv på att bemästra. I jämförelse framstår dagens lucka av Styrkelabbets julkalender som ganska enkel. Men skön! 19 december – Wonderful Triceps Time Till dagens lucka behöver du en kabelmaskin att köra triceps pushdowns i. Gärna med ett viktmagasin där du snabbt kan byta vikt. Lucka nr 19: Triceps pushdown: Dropset! Gör två…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> 19 december: Wonderful Triceps Time | Styrkelabbets julkalender 2019
