Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Har du fått nog av att träna med kettlebell? Tänkte väl det, därför vill jag ge dig ytterligare effektiva träningsprogram med kettlebell för hela kroppen. En kettlebell ingår i så gott som alla mina gympass, både när jag kör hemma, utomhus, i crossfitboxen… och när jag fokuserar på underkroppen såväl som överkroppen. Och jag gissar att jag inte är ensam?…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 2-split träningsprogram med kettlebell – under- och överkroppsfokus
