Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Träning utan vikter är meningslöst mesigt, för lätt för mig..” Känner du igen dig? Eller någon i din omgivning som önskar sig tyngre kroppsviktsträning för att det ska vara lönt? Jag kan erkänna att jag själv kan haft den uppfattningen innan jag utbildat mig, snappat upp bra övningar här och där och faktiskt PROVAT. Jobbar du med stora rörelseutslag, långsamt,…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 20 minuters tyngre kroppsviktsträning för hela din kropp
