Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Hur gick det med fällkniven igår? Eftersom du tränade bålens framsida igår, är det dags att träna bålens baksida i dagens lucka av Styrkelabbets julkalender. 23 december – Stilla mark, heliga mark Till dagens lucka behöver du en skivstång. Och magnesium. Och en hög smärttröskel. Lucka nr 23: Marklyft: maxreps på 100 % av kroppsvikten! Okej, vi har redan dåligt samvete över…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> 23 december: Stilla mark, heliga mark | Styrkelabbets julkalender 2019
