Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Detta är ett snabbt pass med hemmaträning på 30 minuter. Du kan träna helt utan utrustning eller använda vad du har omkring dig (mjölkpaket etc). Om du vill kan du köpa enklare utrustning för att göra övningarna mer effektiva. Din hälsa är det viktigaste du har Många av oss lever extremt stressiga liv. Mötena samlas på hög, och deadlines ligger…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> 30 minuter Hemmaträning utan gym eller avancerade redskap
