Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Livet är sällan en rak, friktionsfri autobahn du vet, därför bra att stärka sig inför svängarna. Våra kära knän är extra utsatta, som många med mig fått erfara, men där 3D-träning med TRX kan hjälpa. Jag såg en så kul övning på Instagram där man jobbar i 3 olika riktningar, vilket både ger effektiv träning och något klurigt att tänka…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 3D-träning med TRX – starka knän i 3 olika riktning
