Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Drakar lyfter i motvind…” Olika varianter av draken som styrkeövning får dig också att ”flyga”. Jo faktiskt, jag talar av egen erfarenhet, eftersom den hjälpt mig att bygga styrka, stabilitet och rörlighet som gynnat min löpning under många år. Ger verkligen kraft till stegen och flyt däremellan. Förklara mer om hur alla varianter av draken och fördelar du får av…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 4 varianter av draken – och vilken du kan välja när?
