Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind.
Du har nyss avslutat ett träningspass. Du känner dig avslappnad och trött och det är dags för återhämtning. Men vilka metoder finns det egentligen för att få ut så mycket som möjligt av både träningen och den följande avslappningen? Hälsofördelarna med att träna är ju uppenbara, men biverkningarna som värk,… The post 5 tips för att varva ner efter träningspasset…
Läs hela inlägget av Benny Sjölind här –> 5 tips för att varva ner efter träningspasset
