Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Utfall! Om jag ska ge dig en enda benövning.. eller EN? Visar dig 7 varianter av utfall.. och BENÖVNING? Hela koppen får sin träning, men lite extra för olika delar i olika varianter, utöver grym styrketräning av rumpa och lår. Varför jag tycker olika varianter av utfall är så bra? Det är super att belasta kroppens båda sidor lika mycket…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 7 varianter av utfall och varför du ska välja vilken
