Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Jag är säker på att du hört talas om situps tidigare – det är en av de mest populära övningarna för att träna magmusklerna. Men visste du att de går att utföra i flera olika varianter och aktivera flera muskelgrupper samtidigt? Det är sant! I det här inlägget får du lära dig mer om hur man gör situps. Vad är…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> 9 Supereffektiva varianter av Situps
