Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Vilken träning är viktigast för dig, om du måste välja? Det jag kallar prioträning, som i prioriterade träningsformer, kroppsdelar och övningar? Det här prioriterar jag ofta inför/efter en resa som till ”världens ände” som Jorm eller andra ställen där jag kanske inte har tillgång till gym. Min prioträning – träningsform, kroppsdelar, övningar • Träningsform: styrketräning. Eftersom mina andra träningsformer (som…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Min prioträning – träningsform, kroppsdelar, övningar jag ser som viktigast
