Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Stela hamstringmuskler är ett vanligt problem för många människor. Hamstringsmusklerna sitter på lårets baksida och är viktiga för våra rörelsemönster. Om baksidan av dina lår är stela, eller om du har en muskelsträckning i området, kan du dra nytta av dessa stretchövningar för dina hamstrings. Kläderna i detta inlägg kommer från icaniwill.se som jag varit ambassadör för i 6 år.…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Stretcha hamstrings: effektiva stretchövningar för tighta hamstringsmuskler
