Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
En kettlebell – eeeenormt användbar. Eller gärna två för olika starka kroppsdelar, men oavsett vill jag ge dig ännu ett träningsprogram med kettlebellvöningar. Kanonredskapet du hittar på i stort sätt alla gym, som är smidigt att ha hemma eller dra med dig ut. Min tanke är som vanligt: 1. underhållande och effektiv träning, 2. lättillgängligt för många. Ja, fördelarna är många. I min…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> KETTLEBELL 2.0 – program med 8 kettlebellövningar för hela din kropp
