Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Jag promenerar varje dag och ser inte promenaderna direkt som träning. För mig är de snarare vardagsmotion samt ett skönt sätt att röra på sig och komma ut. För att det ska gillas som träning vill jag vara ombytt och behöva ta mer än så. För att promenad ska bli som träning vill jag gå i riktigt raskt tempo, nästan…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Promenad som träning
