Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Hur påverkar ett ökat vattenintag vikten hos personer med övervikt eller fetma? Och är det någon skillnad i effekt beroende på om man endast säger till dem att dricka mer vatten eller ersätta sockersötad dryck eller lightdryck med vatten? Karl Nadolsky delade precis den här studien och jag tänkte att den kunde vara värd att dela vidare då den är…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Vad händer om man byter sockersötad läsk mot lightläsk eller vatten
