Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Löpning och styrketräning på solvarma klippor – kanske sommarens bästa träningsformer? Löpstyrka med kettlebell blir då den perfekta kombon, alltså för att stärka dig inför löpningen och samtidigt på ett härligt sätt. En kettlebell är ju kanon att ta med dig ut eller köra hemma med för ett tidseffektivt pass. Här från Snäckö på Åland 2018 om jag inte minns…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Löpstyrka med kettlebell i 3 superset
