Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Fredagsfys: RYGG!? Här vill jag ge dig ännu ett styrkepass för baksida överkropp med 5 övningar. Du behöver 2 lätta hantlar, 1 räcke (alt. stabilt bord, smithmaskin) och 1 bänk eller annan höjd. Visar dig nedan och här på Instagram om du önskar musik till träningen. Styrkepass för baksida överkropp med 5 övningar ➤ 1. Axelrotation bakåt (uppvärmning rotatorcuffen) ➤…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Back workout! Styrkepass för baksida överkropp med 5 övningar
