Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Rullar in ännu ett pass till dig som önskar! Här ett cirkelpass på coreboll med fokus på att träna balans och styrka i hela din kropp, något redskapet är optimalt för. Lägg till utmaning och lekmoment som bollar ofta bjuder på, samtidigt som dom trollar bort tankarna på det jobbiga. Jag visar dig ett cirkelpass på pilatesboll med 7 övningar…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 16 minuters cirkelpass på pilatesboll – helkroppsträning med extra corekrut
