Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Ska skivstången röra sig i en spikrak vertikal linje när du knäböjer? – Det beror på hur tungt du lyfter. Något som har retat mig under de senaste åren är att jag stöter på personliga tränare eller andra instruktörer som lär ut knäböj, och påstår att ”Skivstången ska röra sig i en vertikal linje ovanför mitten av din fot”. Ännu…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Stången ska inte röra sig vertikalt när du knäböjer (oftast)
