Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Viktigaste och mest lättillgängliga vikten – du själv! Här vill jag åter ge dig ett baspass med kroppsvikt, men nu även filmade övningar av det nybörjarprogram du fått tidigare här i bloggen. Lämpligt för dig som vill komma igång med styrketräning av hela kroppen med 6 av kroppens grundrörelser, oavsett var du befinner dig. Ett bra baspass för dig som…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Baspass med kroppsvikt – 6 filmade övningar
