Detta blogginlägg är skrivet av Clara.
Bicepscurls med viktplattor Varför? Ja, förutom att det är snyggt med vältränade armar så finns det ju andra saker som är bra med starka armar och axlar, bland annat att man orkar lyfta saker och klarar av saker i vardagen på ett mycket lättare sätt. En bra hållning kommer av att ha en stark rygg, tränade axlar samt bröstmuskulatur, så…
Läs hela inlägget av Clara här –> Träna armar och axlar
