Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
En ketogen kost är en lågkolhydratkost, men inte på samma sätt som vilken annan lågkolhydratkost som helst. Det är inte en kost där du bara snålar in på kolhydratintaget och låter resten sköta sig självt. Istället är det en kost med ett lågt – mycket lågt – kolhydratintag, men med mycket fett. Det är lika mycket en högfettkost som en…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Bacon och bänkpress: allt om den ketogena dieten för dig som tränar
