Detta blogginlägg är skrivet av Clara.
Här är ett gäng rörelser jag gör på morgonen ibland för att vakna till, sträcka ut kroppen och göra mig redo för en dag med jobb och träning. Gör absolut inte såhär varje dag, utan det är alltid olika, men försöker alltid sträcka på mig på något sätt och göra någon form av rörlighetsövning för att få kroppen att slappna…
Läs hela inlägget av Clara här –> Starta din dag med enkla rörelser
