Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Det är hög tid att snacka mer kroppsbyggning i podden, och i dag vänder vi blickarna framför allt mot hur progressionen kan se ut om målet är att bygga så mycket muskler som möjligt. Vi svarar bland annat på en lyssnarfråga om ett välkänt byggarkoncept från Mike Israetel, professor i idrottsvetenskap och själv kroppsbyggare, som handlar om att identifiera fyra…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 203: Kralligt kackel om kroppsbyggning
