Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Rehab för axlar – inte så kul kanske? Då är PREhab roligare. Ja, det absolut bästa tipset jag kan ge för att må bra och nå framgång med din träning är att du håller dig skadefri. Så att du slipper rehab för axlar eller andra kroppsdelar. Skador både begränsar livet och det är även trist att behöva backa, nöta rehabövningar och…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Prehab eller rehab för dina axlar – 6 övningar
